Heey. Ik heb meestal na de vakantie geen conditie meer. En, ja dat heb ik wel nodig voor turnen, en het is heel handig natuurlijk. Dus besloot ik om er maar wat aan te doen.
Eesrt begon ik met zo nu en dan een keertje hardlopen. Maar dat is natuurlijk niet genoeg. Dus deed ik het zoiezo een keer in de week en dan meestal in het weekend. Want dat is wel handig. Ik heb ook een paar goede hardloop schoenen gekocht. Want als je vaak hardloopt is dat wel fijn om te hebben.
En nu hardloop ik zo'n drie a vier keer ib de week. En dat bevalt me wel. Ik doe het meestal op di, do, za en zo. Ook doe ik twee keer in de week krachtoefeningen.
En nu moet ik eigenlijk nog wat op mijn eten letten want ik eet niet erg ongezond. Maar dat vind ik echt heel lastig. Want dan lukt het me wel zo'n twee dagen, maar dan geef ik het weer op. Maar, ja ik kan het voorlopig ook gewoon bij het sporten houden.....
Xxx Kim
